自2023年8月24日日本福岛第一核电站启动核污染水排海以来，日本东京电力公司一共启动了三次排放计划，截至目前，已有超1.5万吨核污染水流入海洋。预计200天后，核污水到达中国海域。

图源于网络

此次核污水的排放对人类的危害性不言而喻。首先，核污水排放对人体健康的危害主要表现在辐射影响方面。核污水中的放射性物质多达64种，如铯、锶、钴、氚、铀、钚等，可能会通过水体传播到人类生活的环境中。一旦人体接触到这些放射性物质，那么射线和辐射粒子就会对人体的细胞以及染色体DNA等产生破坏作用，从而破坏人体健康，可能导致如白血病、甲状腺癌等疾病。此外，长期暴露在核污染的环境中，还可能导致遗传性疾病和生殖系统问题，对人类健康造成长期的潜在威胁。

其次，核污水排放对人体健康的危害还表现在食品安全方面。核污水可能会污染海洋生态系统，导致海产品中的放射性物质含量升高。一旦人们摄入这些受污染的食品，可能会对人体健康造成危害。特别是对于海产品作为日本人饮食中的重要组成部分，核污水排放对食品安全的影响更加凸显。

如何避免核辐射的危害，来自世卫组织官网的说法是：

一：从长远来看，过多剂量的辐射暴露会增加某些类型癌症的发生风险。在核事故紧急情况下会释放放射性碘，如果吸入或吞下，就会在甲状腺聚集，进而增加（0-18岁）年轻人患甲状腺癌的风险。为降低患甲状腺癌的风险，可以服用碘化钾片，但这仅应在当地政府的指导下进行。

二：碘化钾仅保护甲状腺免受放射性碘暴露。并非每次辐射紧急情况都会释放放射性碘。保护自己的最佳方式是采取三个主要行动：1）进入室内，2）待在室内，直到可以安全离开，3）通过可用的渠道收听信息，并遵循当地和国家政府的指示。

     因此，免受辐射的唯一方法就是物理隔离，药物能否起到抗辐射的作用目前还没有研究能够证明，很多宣称能够起到抗辐射的药物、保健品、食品的说法并不准确。机体受到辐射后直接损伤DNA，使DNA断链和链接错误而导致细胞死亡或突变，这个过程是不可逆的。因此提高机体免疫力、修复细胞机能等食品或保健品可能对辐射后的机体有一定的保护和修复作用，其中硒、维生素、多糖、核苷酸等有增强免疫力的功效。以核苷酸为例，它可以促进细胞代谢、蛋白质合成、细胞分裂，其次可以促进肠道微生物菌群的多样性，增强机体免疫力，对辐射后的机体修复效果也会显而易见。